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A atual dieta e estilo de vida da maioria da população, com alimentos processados, pobres em nutrientes, excesso de sódio, hormônios sintéticos, pesticidas, muito estresse físico e emocional e falta de sono, contribui para uma superprodução de ácido no sangue, denominada de acidose, o que torna o corpo um ambiente ácido e propenso a doenças.

Para tornar o corpo um ambiente mais alcalino, é preciso consumir legumes e frutas orgânicas e beber água alcalina.

A água alcalina possui mais minerais do que a água comum, como cálcio, potássio, sódio e magnésio, que trabalham para manter o corpo funcionando corretamente. O cálcio, por exemplo, atua no fortalecimento de ossos e na manutenção do sistema circulatório; o magnésio ajuda a converter os alimentos em energia e mantém os músculos, nervos, coração e rins funcionando; o sódio controla a pressão e influencia no movimento muscular; e o potássio ajuda a manter o relaxamento muscular, auxilia na digestão e eliminação de fluidos e ajuda nas funções cardíacas.

Saiba mais benefícios da água alcalina e como ela pode mudar seu hábito de vida aqui:

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